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BLOG DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

EN NUESTRO BLOG DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA ENCONTRARÁS CONSEJOS Y TODAS LAS NOVEDADES DEL SECTOR

Si quieres estar informado de todo lo que ocurre en el ámbito de la alimentación y la salud, visita nuestro blog de nutrición y dietética. Descubrirás artículos especializados en nutrición y consejos sobre elaboración de dietas. Te adentrarás en el mundo del coaching nutricional y conocerás distintas terapias y técnicas naturales que buscan mejorar el bienestar personal. También hablaremos sobre tratamientos y nuevas tendencias, así como sobre mitos y verdades de alimentos que afectan a nuestra salud.

Conoce los quemadores de grasa y cómo funcionan en nuestro cuerpo

¿Qué son los quemadores de grasa y para qué sirven?

¿Existen los milagros a la hora de adelgazar? Después de Navidad es normal que hayamos ganado unos quilos de más. Esto se debe a los excesos en comida y bebida. Para perder peso, muchas personas recurren a las

5 enero, 2021
Descubre la digestión pesada y cómo evitarla estas navidades

Digestión pesada: qué puedes hacer para evitarla en Navidad

La Navidad está a la vuelta de la esquina. Y aunque este año será diferente debido a la pandemia mundial que vivimos, su esencia perdurará en muchos hogares. Volverán los regalos, las reuniones familiares (este año reducidas) y

2 diciembre, 2020
Conoce las frutas de invierno y qué beneficios aportan a nuestro organismo

Frutas de invierno para niños: cuáles son y qué beneficios aportan

El invierno dura desde finales de diciembre hasta mediados de marzo. Lidiar con el frío y la oscuridad se hace difícil, pero no todo tiene porque ser negativo. Una de las ventajas es que podemos disfrutar de las

4 noviembre, 2020
Descubre las infusiones para el resfriado y lo que pueden hacer por ti

Infusiones para el resfriado: tus mejores aliadas para combatir el frío

Llega el frío y con él bajan nuestras defensas y nuestro sistema inmune se debilita. Con el cambio brusco de las temperaturas es muy común acatarrarse. Por ello, las infusiones para el resfriado se convierten en las grandes

7 octubre, 2020
Descubre la dorsalgia y cómo tratar esta patología de la espalda

Dorsalgia: qué es y cuáles son sus causas

La dorsalgia es aquel dolor de espalda que sentimos entre la zona lumbar y cervical. El mal puede darse en un lado de la espalda o en ambos. Normalmente está causada por malas posturas y afecta a más

2 septiembre, 2020
Descubre el entrenamiento en suspensión y los beneficios para tu cuerpo

Entrenamiento en suspensión: una alternativa para ponerte en forma

El entrenamiento en suspensión o TRX (Total-Body Resistance Exercise) es un sistema basado en la realización de ejercicios de resistencia en suspensión. Es decir, mientras una parte de nuestro cuerpo se encuentra en un punto de anclaje, la

5 agosto, 2020
Descubre los probióticos vaginales y cómo restablecen la flora vaginal

Probióticos vaginales: los mejores aliados para recuperar la flora íntima

Las infecciones vaginales provocan cambios en el flujo, quemazón, dolor al orinar e incluso molestias cuando se mantienen relaciones sexuales. Además de una correcta higiene de las zonas íntimas, es muy importante tomar probióticos vaginales. Estos son unos

8 julio, 2020
Gracias a las opiniones de Inensal de nuestros alumnos hemos sido premiados con el Sello Cum Laude 2020

Las opiniones de Inensal hacen posible el Sello Cum Laude 2020

Gracias a las opiniones de Inensal, la plataforma digital Emagister nos ha premiado, por segundo año consecutivo, con el Sello Cum Laude 2020. Un año más, este galardón reconoce la calidad formativa del centro y sigue premiando el

24 junio, 2020
Descubre los antihistamínicos naturales y qué pueden hacer por ti en época de alergias

Antihistamínicos naturales: una alternativa para combatir la alergia

Las alergias son una respuesta que da nuestro sistema inmunitario ante agentes externos, como puede ser el polen de las gramíneas o los ácaros. Su efecto desencadena la producción de la histamina, una proteína que nos causa síntomas

3 junio, 2020
Descubre la comunicación asertiva y las técnicas que puedes utilizar

Comunicación asertiva: claves para trabajarla

La comunicación asertiva nos permite expresar los pensamientos, sentimientos y opiniones con confianza y evitando enfrentamientos. Este tipo de comunicación se basa en la actitud positiva y empatía a la hora de relacionarse con los demás. También se

6 mayo, 2020
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