Gimnasio en casa: cómo mantenerte en forma durante el confinamiento
El COVID-19 ha paralizado todo el mundo, cambiando nuestras vidas drásticamente. La rutina que seguíamos cada día se ha visto interrumpida y cambiada por el teletrabajo (en algunos casos), por tener los niños en casa y el distanciamiento social. Con todo esto, es normal padecer ansiedad y por ello debemos aprender a gestionarla. Una forma … Leer más
