¿Existen los milagros a la hora de adelgazar? Después de Navidad es normal que hayamos ganado unos quilos de más. Esto se debe a los excesos en comida y bebida. Para perder peso, muchas personas recurren a las dietas milagro o a un tipo de suplementos concretos, como los quemadores de grasa. Con estos métodos … Leer más
La Navidad está a la vuelta de la esquina. Y aunque este año será diferente debido a la pandemia mundial que vivimos, su esencia perdurará en muchos hogares. Volverán los regalos, las reuniones familiares (este año reducidas) y los molestos síntomas de una digestión pesada. Sí, las fiestas navideñas son conocidas por los excesos de … Leer más
El invierno dura desde finales de diciembre hasta mediados de marzo. Lidiar con el frío y la oscuridad se hace difícil, pero no todo tiene porque ser negativo. Una de las ventajas es que podemos disfrutar de las frutas de invierno y de sus beneficios para la salud, tanto en adultos como en niños. Es … Leer más
Sea por el motivo que sea, la dieta vegetariana parece ser cuestión de principios. Algunos dirán que lo que intentan es ser consecuentes con sus actos, otros llevar simplemente una vida sana. Sea como sea, es importante que antes de comenzar a seguir este tipo de alimentación, se tengan en cuenta varias recomendaciones y se … Leer más
Conseguir el peso ideal es imprescindible para mantenernos con buena salud. De ello depende que tengamos más o menos predisposición a padecer enfermedades como la obesidad o la diabetes, e incluso, desnutrición. Si quieres ayudar a las personas a mantener su peso y adquirir buenos hábitos, echa un vistazo al Máster en Elaboración De Dietas / … Leer más
