Masaje deportivo: tipos y beneficios para la salud

Descubre cómo se hace un masaje deportivo

El masaje deportivo es una técnica manual diseñada para deportistas. El objetivo es mejorar el rendimiento muscular, cuidar el cuerpo, prevenir lesiones así como acelerar su recuperación. Por tanto, esta disciplina permite una recuperación y preparación completa de todo el cuerpo de un deportista, así como mejorar la funcionalidad y la condición física. Así pues, … Leer más

Hidroterapia: cómo funciona y beneficios para la salud

Conoce la hidroterapia y sus múltiples beneficios para la salud

La hidroterapia es el tratamiento que se realiza mediante el agua. Se tratan enfermedades, lesiones y hasta determinados trastornos. Este tipo de terapia ha demostrado ser efectiva desde hace muchos años, e incluso siglos: se lleva utilizando desde la época de los griegos. En aquel entonces, esta civilización usaba las propiedades de la hidroterapia con … Leer más

Cromatografía: qué es y tipos

Conoce la cromatografía y su importancia en los laboratorios

La cromatografía es un método químico muy utilizado en los laboratorios para llevar a cabo análisis cualitativos. Es una técnica que no necesita grandes equipamientos, normalmente se basa en una tira de papel filtro, y puede aplicarse en todas las ramas científicas. Por lo que, si quieres saber más sobre este método, sigue leyendo. Y … Leer más

Dietas milagro: cuáles son y cómo afectan al cuerpo

Descubre las dietas milagro y cómo afectan a tu cuerpo

Después de todos los excesos navideños, son muchas las personas que recurren a las dietas milagro para adelgazar rápidamente y sin esfuerzo. Pero ¿son realmente beneficiosas para nuestro cuerpo? En el post de hoy vamos a explicarte todo lo que conlleva seguir una dieta milagrosa. Y si te gustaría ampliar tus conocimientos sobre hábitos alimenticios, … Leer más

8 hortalizas de invierno para llenar tu despensa

8 hortalizas de invierno para llenar tu despensa

En pleno temporal frío, las hortalizas de invierno nos aportan el extra de nutrientes que necesita nuestro organismo en esta época del año. Por ello, consumir productos de temporada es tan recomendable, porque es cuando se encuentran en su punto óptimo de nutrientes y sabor. Y en invierno, las hortalizas de temporada que predominan en … Leer más