Las constantes vitales nos dan información sobre nuestro estado de salud. Estas son la tensión arterial, la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la saturación de oxígeno y la temperatura corporal. Estas constantes nos indicarán, dentro de unos parámetros marcados, si existe equilibrio en el organismo. En caso contrario, actúan como una alarma para la posterior … Leer más
Todos hemos sufrido dolor con las muelas del juicio. Y es que estos terceros molares ubicados en la parte posterior de la boca son las últimas muelas adultas en aparecer. En total son cuatro, dos en la parte superior y otros dos en la parte inferior, y pueden provocar dolor, lesiones y otros problemas bucales. … Leer más
Seguramente habrás oído hablar del pilates. Este método se basa en una serie de movimientos físicos diseñados para estirar, fortalecer y equilibrar nuestro cuerpo. Eso sí, estos ejercicios específicos se guían por unos patrones de respiración. Además de las personas que buscan mantener su condición física, el pilates también se utiliza como un complemento a … Leer más
La Escuela Internacional de Dietética, Nutrición y Salud, conocida como Inensal, ha sido premiada con el Sello Cum Laude 2019. Este galardón, otorgado por la plataforma digital Emagister, es un reconocimiento a la calidad formativa de la escuela. Además, denota el compromiso de la institución con un modelo de e-learning de valor y prestigio. Gracias … Leer más
Los pequeños de casa son los más vulnerables ante virus y enfermedades. Un claro ejemplo es la bronquitis en niños. Es una enfermedad infecciosa muy común en lactantes y criaturas de temprana edad. Principalmente afecta a las vías más pequeñas de los pulmones, es decir, los bronquios y bronquiolos. A continuación te contamos cómo detectar … Leer más
El ciclo menstrual es el tiempo que transcurre entre el primer día de la menstruación hasta el día antes de tener la siguiente. Este ciclo puede verse alterado por distintos factores. Algunos de ellos son la alimentación, tener malos hábitos, estar nerviosa o padecer alguna patología. A continuación te contamos cómo calcular tu ciclo menstrual. … Leer más
La reflexología podal es una pseudoterapia que forma parte de la reflexoterapia. Se centra principalmente en una zona corporal concreta: los pies. Según su teoría, la estimulación de diferentes puntos de los pies puede mejorar nuestro bienestar. Si te interesa el tema sigue leyendo este post. Y si quieres formarte en este ámbito, no te … Leer más
Sea por el motivo que sea, la dieta vegetariana parece ser cuestión de principios. Algunos dirán que lo que intentan es ser consecuentes con sus actos, otros llevar simplemente una vida sana. Sea como sea, es importante que antes de comenzar a seguir este tipo de alimentación, se tengan en cuenta varias recomendaciones y se … Leer más
Conseguir el peso ideal es imprescindible para mantenernos con buena salud. De ello depende que tengamos más o menos predisposición a padecer enfermedades como la obesidad o la diabetes, e incluso, desnutrición. Si quieres ayudar a las personas a mantener su peso y adquirir buenos hábitos, echa un vistazo al Máster en Elaboración De Dietas / … Leer más
